είναι τα οδικά ταξίδια των νοικοκυριών είναι μια παράδοση που χρησιμοποιείται από το χρόνο. Ωστόσο, μπορούν επίσης να είναι κουραστικά, απογοητευτικά, καθώς και να οδηγήσουν σε μέθοδο καθώς και πολλές καταρροές πίσω κάθισμα. Ακριβώς πώς να κρατάτε όλους άνετα, υγιή και καλά τροφοδοτημένα στο δρόμο; Ζητήσαμε από την Melanie Haiken, για την υγεία και την ευεξία που θα μας δώσει μερικές συμβουλές.
Νερό, νερό παντού
Πρόσφατα, κάμπτοσα με έναν φίλο, καθώς παρατήρησα ότι δεν είχε καμία δυσκολία να πάρει τους νέους της να παραμείνουν ενυδατωμένοι. Πως? Ο καθένας είχε το δικό του σούπερ-χαριτωμένο μεταλλικό μπουκάλι νερό, το οποίο έφεραν παντού. Μπορεί ακόμη και να τα κολλήσουν στους βρόχους ζώνης τους σε περιπάτους! Έτσι, πήγαμε στο κατάστημα, καθώς άφησα κάθε μία από τις κόρες μου να πάρει το δικό της μπουκάλι νερό. Καρδιές, πινακίδες ειρήνης, χελώνες. Υπήρχαν όλα τα αξιολάτρευτα στυλ, καθώς είχαν μια έκρηξη που τους έβαλε, καθώς και επιλέγοντας. Σίγουρα, τα μπουκάλια νερού πηγαίνουν παντού μαζί τους τώρα, καθώς δεν χρειάζεται πλέον να τους πίνουν. Η πράξη της λήψης “ιδιοκτησίας” λειτουργεί πραγματικά!
Σχέδιο για υγιεινή διατροφή
Δεν καταλαβαίνω για σένα, ωστόσο δεν θέλω να διασκεδάσω, ακόμη και για μια στιγμή, τα αιτήματα που φωνάζουν για να σταματήσουν για γρήγορο φαγητό. Με τιποτα! Έτσι, όταν ταξιδεύουμε, συσκευάζουμε ένα υγιεινό γεύμα καθώς και ένα ψυγείο γεμάτο ποτά πριν φύγουμε. Στη συνέχεια, όταν ήρθε η ώρα για μια στάση μεσημεριανού, είμαστε καλά προετοιμασμένοι καθώς και μπορεί να επωφεληθεί από οποιοδήποτε είδος παραλιών, πάρκων ή εδάφους για πικνίκ που περνάμε στην πορεία. Όπως και αν οι νέοι είναι wiggly και ανήσυχοι, μια παιδική χαρά είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να τους κουράζουν!
Σταματήστε στα περίπτερα της εκμετάλλευσης
Δεν υπάρχει πολύ καλύτερη μέθοδος για να ζήσετε τη χώρα με την οποία οδηγείτε από το να σταματήσετε από μια οδική στάση – καθώς και να πάρετε μερικά φρέσκα φρούτα για φαγητό κατά μήκος του δρόμου. Τα αγροτικά περίπτερα είναι επίσης μια εξαιρετική μέθοδος για τους νέους να δουν τα λαχανικά να μεγαλώνουν καθώς και να κατανοήσουν από πού προέρχεται το φαγητό τους. Εκτός από το ποιος ξέρει, μπορεί να είναι περίεργοι για να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό!
Η διακοπή των εκμεταλλεύσεων, καθώς και τα αξιοθέατα του αγροτουρισμού είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να τρώτε υγιεινά σε ένα οδικό ταξίδι με την οικογένεια.
Προετοιμάσου
Ποτέ δεν καταλαβαίνετε τι θα συμβεί στο δρόμο, σωστά; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κρατώ ένα κιβώτιο που έχει κολλήσει πίσω από το κάθισμα με ό, τι μπορούμε να απαιτήσουμε σε εξωτερικές καταστάσεις. Εδώ είναι τι είναι σε αυτό:
Απωθητικό κουνουπιών
Ένα ελβετικό μαχαίρι στρατού
Ένας φακός
Tecnu, για να πλυθεί μακριά δηλητηριώδη δρυς
Αντηλιακό
Ένα κουτί υγρών φουσκών
Ένα επιπλέον λουρί καθώς και πτυσσόμενο μπουκάλι νερό για το σκυλί
Ένα ρολό χαρτιού τουαλέτας. (Ναι, το χρειαζόμασταν!)
Επιπλέον πλαστικές σακούλες για υπολείμματα. Ομοίως, βολικό για σκύλους
Πάντα προετοιμασμένοι για διασκέδαση
Όταν κάνουμε οδικές εκδρομές, διατηρούμε μια “τσάντα κολύμβησης” σε απλή εμβέλεια για να διασφαλίσουμε ότι αν πάμε ζεστό και κουρασμένο, μπορούμε να σταματήσουμε σε μια στάση ανάπαυσης ή τρύπα κολύμβησης καθώς και μεγάλη κάτω. Εκτός από το κολύμπι, καθώς και τις πετσέτες, έχει τα παπούτσια νερού, τα καπέλα του ήλιου, τα γυαλιά καθώς και ένα τεράστιο μπουκάλι αντηλιακό. Άλλες συσκευές που ζουν στα αυτοκίνητά μας και το φορτηγό περιλαμβάνουν ρακέτες μπάντμιντον καθώς και birdie, ένα frisbee, καθώς και μια σφαίρα για να κλωτσήσει. Γιατί ενώ υπήρχε ένα hula hoop πίσω εκεί, ωστόσο πήρε και πολύ χώρο.
Σταματώντας σε μια παιδική χαρά αντί για ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού, επιτρέπει στους νέους να ασκήσουν κάποια άσκηση καθώς και να κρατάμε όλους πολύ πιο ευτυχισμένους στο αυτοκίνητο.
Αποθηκεύστε την πλάτη του οδηγού
Οι ώρες στο δρόμο σε ένα περιβάλλον μπορούν να επηρεάσουν την πλάτη σας, ειδικά αν έχει την τάση να είναι twinge-y στην πρώτη θέση, όπως κάνει η δική μου. Μια ανακάλυψη με άνεση για μένα ήταν να αγοράσει ένα μαξιλάρι back-saver για το κάθισμα του οδηγού. Ποτέ δεν φεύγω από το σπίτι χωρίς να σχεδιάστηκε από τον πόνο στην πλάτη Επαγγελματική Esther Gokhale κάλεσε το stretchsit cusion. Ωστόσο, υπάρχουν ευρύ φάσμα ένθετων καθισμάτων που προσφέρονται σε καταστήματα εφοδιασμού γραφείου καθώς και τα παρόμοια. Επίσης, χρησιμοποιώ μια λαβή τιμονιού για να μειώσει την ένταση στα χέρια μου. Θυμηθείτε, η άνεση του οδηγού είναι απαραίτητη για την ασφάλεια όλων στο αυτοκίνητο!
Σχετίζεται με
6 υγιεινές συμβουλές, ενώ σε ένα δρόμο Tripwhenever σκέφτεστε να έχετε τα γεύματα ενώ βρίσκεστε στο δρόμο, υπάρχουν μεγάλες δυνατότητες που πιθανότατα να απεικονίζετε γρήγορο φαγητό. Ωστόσο, μόνο από τη στιγμή που τα ταξίδια σας ταξιδεύουν, δεν σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε φαγητό που θα σας αφήσει να αισθάνεστε κουρασμένοι, φουσκωμένοι καθώς και να ξοδέψετε. Κάνοντας πιο υγιεινά τρόφιμα…
12 Ιουλίου 2017in “Post Guest”
Το Nashville “Music City” είναι ένας εξαιρετικός οικιακός προορισμός που πρόσφατα ταξίδεψε στο Νάσβιλ, Τενεσί, για μια διάσκεψη εργασίας. Ευτυχώς για μένα, το σεμινάριο πήρε τοποθεσία στο Gaylord Opryland Resort καθώς και στο συνεδριακό κέντρο. Το ξενοδοχείο ήταν απίστευτο, καθώς και ενώ δεν πήρα τα παιδιά μου σε αυτό το ταξίδι, σίγουρα θα σχεδιάσω να επιστρέψω στο Νάσβιλ …
26 Νοεμβρίου 2018in “Τα ταξίδια μας”
Africa Road Trip: Η κοιλάδα Ourika, το Μαρόκο πριν από λίγα χρόνια, έβαλα ένα θρυλικό ταξίδι στην καρδιά του Μαρόκου με την κόρη μου. Έχουμε αγγίξει κάτω στο Μαρακές, καθώς και πέρασε την εβδομάδα στην επιχείρησηnull